Mẹo vặt dân gian chữa bệnh đơn giản

  Gừng - Vị thuốc dân gian "thần thánh" chữa bách bệnh Gừng (Zingiber officinale) từ lâu đã được xem như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với vị cay nồng, tính ấm, gừng sở hữu nhiều đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Dưới đây là một số cách sử dụng gừng phổ biến để trị bệnh: 1. Trị ho, cảm cúm, đau họng: Nước gừng:  Thái lát gừng tươi, pha với nước ấm, thêm mật ong và chanh để tăng hương vị. Uống mỗi ngày 2-3 lần. Súc miệng nước gừng:  Pha loãng nước gừng ấm, súc miệng nhiều lần trong ngày để sát khuẩn, giảm đau họng. Hấp gừng:  Cho vài lát gừng vào nồi nước sôi, hít thở hơi nóng để thông mũi, long đờm. 2. Giảm buồn nôn, say tàu xe: Nhai gừng tươi:  Nhai một ít gừng tươi trước khi đi tàu xe hoặc khi cảm thấy buồn nôn. Uống trà gừng:  Pha trà gừng với nước ấm, thêm mật ong nếu thích. Uống trước khi đi hoặc trong lúc di chuyển. Kẹo gừng:  Ngậm kẹo gừng khi buồn nôn hoặc say tàu xe. 3. Hỗ trợ tiêu hóa: Nước gừng: ...

  Cách sử dụng lá húng chanh (Rau Tần ) trị ho hiệu quả Lá húng chanh là nguyên liệu dễ kiếm, an toàn và hiệu quả trong việc điều trị ho, cảm cúm, long đờm. Dưới đây là một số cách sử dụng lá húng chanh phổ biến: 1. Nước lá húng chanh: Nguyên liệu: 20-30g lá húng chanh tươi 500ml nước lọc Mật ong (tùy chọn) Cách làm: Rửa sạch lá húng chanh với nước muối pha loãng. Cho lá húng chanh vào nồi nước, đun sôi trong 5-10 phút. Tắt bếp, để nguội bớt. Lọc bỏ bã, cho thêm mật ong (nếu thích) và khuấy đều. Uống nước lá húng chanh ấm ngày 2-3 lần. 2. Xông hơi lá húng chanh: Nguyên liệu: 30-40g lá húng chanh tươi 1 lít nước sôi Khăn tắm Cách làm: Cho lá húng chanh vào nồi nước sôi, đun thêm 2-3 phút. Tắt bếp, đổ nước và lá húng chanh ra một tô lớn. Đặt mặt gần tô nước, trùm khăn tắm kín đầu để xông hơi trong 5-10 phút. Sau khi xông hơi, lau khô người và nghỉ ngơi. 3. Ngậm lá húng chanh: Nguyên liệu: 5-7 lá húng chanh tươi Cách làm: Rửa sạch lá húng chanh với nước muối pha loãng. Nhai kỹ lá húng...

  Bữa sáng lành mạnh là điều cần thiết để tiếp năng lượng cho một ngày dài, nhưng chúng ta không nên ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy bởi cơ thể và các cơ quan nội tạng cần có thời gian để tỉnh giấc và khởi động chức năng sau nhiều giờ nghỉ ngơi. Uống nước chanh mật ong ấm là một sự lựa chọn tuyệt vời, không chỉ làm tăng sự trao đổi chất mà còn loại bỏ tất cả các chất thải độc hại có trong cơ thể con người có thể được lưu trữ trong các mô mỡ. Thức uống ấm này cũng giúp cải thiện máu và đốt cháy chất béo khi uống thường xuyên. Mật ong chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe con người. Mật ong chứa carbohydrate, loạt vitamin (B2, B3, B6, B9...), các khoáng chất (photpho, sắt, kẽm, canxi, magie) và các chất chống oxy hóa. Chanh chứa vitamin C dồi dào, có tác dụng tăng cường miễn dịch, giải độc và cải thiện tiêu hóa. Sự kết hợp giữa chanh và mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cung cấp năng lượng Cơ thể sẽ tiêu hao một phần năng lượng để thực hiện quá trình trao đổi chất bên t...