Gừng - Vị thuốc dân gian "thần thánh" chữa bách bệnh

 

Gừng - Vị thuốc dân gian "thần thánh" chữa bách bệnh

Gừng (Zingiber officinale) từ lâu đã được xem như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với vị cay nồng, tính ấm, gừng sở hữu nhiều đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Dưới đây là một số cách sử dụng gừng phổ biến để trị bệnh:

1. Trị ho, cảm cúm, đau họng:

• Nước gừng: Thái lát gừng tươi, pha với nước ấm, thêm mật ong và chanh để tăng hương vị. Uống mỗi ngày 2-3 lần.
• Súc miệng nước gừng: Pha loãng nước gừng ấm, súc miệng nhiều lần trong ngày để sát khuẩn, giảm đau họng.
• Hấp gừng: Cho vài lát gừng vào nồi nước sôi, hít thở hơi nóng để thông mũi, long đờm.

2. Giảm buồn nôn, say tàu xe:

• Nhai gừng tươi: Nhai một ít gừng tươi trước khi đi tàu xe hoặc khi cảm thấy buồn nôn.
• Uống trà gừng: Pha trà gừng với nước ấm, thêm mật ong nếu thích. Uống trước khi đi hoặc trong lúc di chuyển.
• Kẹo gừng: Ngậm kẹo gừng khi buồn nôn hoặc say tàu xe.

3. Hỗ trợ tiêu hóa:

• Nước gừng: Uống nước gừng sau bữa ăn để kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu.
• Trà gừng: Pha trà gừng với nước ấm, thêm mật ong nếu thích. Uống trước bữa ăn để giảm cảm giác buồn nôn.
• Gừng tươi: Nhai một ít gừng tươi sau bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa.

4. Giảm đau nhức cơ bắp, khớp:

• Chườm nóng gừng: Giã nát gừng, bọc trong khăn nóng và chườm lên vùng da bị đau.
• Tắm nước gừng: Cho vài lát gừng tươi vào nước tắm để thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức.
• Dầu gừng: Thoa dầu gừng lên vùng da bị đau, massage nhẹ nhàng.

5. Làm đẹp da:

• Mặt nạ gừng: Trộn gừng nạo với mật ong, sữa chua hoặc đất sét bentonite để đắp mặt nạ, giúp trị mụn, dưỡng da sáng mịn.
• Toner gừng: Pha loãng nước gừng với nước hoa hồng, sử dụng như toner sau khi rửa mặt để se khít lỗ chân lông, cân bằng da.
• Ủ tóc gừng: Trộn gừng nạo với dầu dừa hoặc dầu olive để ủ tóc, giúp kích thích mọc tóc, trị gàu.

Lưu ý khi sử dụng gừng:

• Không nên sử dụng gừng tươi quá nhiều vì có thể gây nóng trong người, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
• Hạn chế sử dụng gừng cho phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi.
• Cẩn thận khi sử dụng gừng cho người có bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng gừng để điều trị các bệnh lý mãn tính
• .dầu rội đầu gừng tươi thảo anh